손가락 마디 통증 10가지, 치료방법 요약
이번에 소개할 내용은 손가락 마디 통증 10가지와 치료방법에 대한 내용입니다.
최근 많은 사람들이 컴퓨터, 핸드폰 등의 사용이 늘어나면서 관련 증상으로 손가락 관절염, 손가락 마디 통증이 나타난다.
그리고 운동선수의 켈병, 손가락 관절 내부의 만성 염증성 코르크 변형, 비정상적인 관절 비대 등의 증상을 경험한다.
따라서 손가락 마디 통증은 관절이 부어오르고 심해지면 류마티스 관절염 통증으로 발전합니다. 따라서 손가락 마디 통증이 발생하는 이유는 대부분 손가락 관절에 문제가 생긴 경우가 많다고 한다.
손가락 마디 통증 10가지, 치료방법 요약
손가락 마디 통증 1. 근육, 인대, 힘줄의 손상
한동안 스마트폰 등을 많이 사용하는 등 집안일 청소나 골프 등을 자주 하게 되면서 인대나 힘줄에 손상이 많이 가는 경우가 발생한다고 합니다. 따라서 인대나 힘줄 근육의 손상으로 인한 통증이 손가락 끝 통증의 대부분을 차지한다고 합니다.
손가락 마디 통증 2. 류마티스성 관절염
많은 경우 손가락 관절에 통증을 유발하고 경우에 따라 엄지손가락의 세 번째 관절도 영향을 받을 수 있습니다.
그리고 류마티스 관절염 환자에서 뼈조직과 연골의 연약한 변형이 종종 발견됩니다. 따라서 손가락 마디 사이의 관절이 변형되어 손가락을 펴지 못하는 경우 퇴행성 관절염 및 류마티스 관절염의 징후로 추측할 수 있다고 합니다.
퇴행성 관절염과 비슷한 특징을 가지고 있으며, 일어나면 통증이 심해지고 손가락 마디가 붓는 증상을 보인다고 합니다. 또한 식욕감퇴와 같이 무기력과 피로 증상이 동반되는 특징이 있다고 하니 참고하세.
보통 30~50대 여성에게 나타날 수 있으며, 앞서 말씀드린 질환과 달리 엄지손가락 바깥쪽에서 손목까지 이어지는 부위에만 통증이 발생한다고 합니다. 부목으로 고정하거나 스테로이드 주사 치료를 고려할 수 있습니다.
손가락 마디 통증 3. 가성 통풍
요산이 관절의 혈액에 요산이 쌓여 염증을 일으키는 반면, 가성통풍은 칼슘 결정이 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환으로 알려져 있다.
그리고 가성통풍과 관련된 많은 증상이 있다고 합니다. 따라서 통풍은 손, 발, 기타 관절에 통증을 유발하는 원인 중 하나라고 할 수 있습니다.
따라서 통풍은 일반적으로 발가락과 발에만 발생하는 것으로 알려져 있지만, 요산이 관절에 축적되어 부종과 통증을 유발하는 질환이다.
손가락 마디 통증 4. 활액막의 염증
활막의 염증이 오래 지속되면 류마티스 관절염으로 발전할 수 있다. 이로 인해 성인 100명 중 1명 정도가 류마티스 관절염을 앓고 있으며, 주로 30대와 40대에 많이 발생하며, 남성보다 여성에게 특히 많이 발생한다.
그리고 손가락 활액낭은 우리 손가락의 손가락 마디에 있는 부분을 말한다. 이 부위에 염증이 생겨 뼈에 손상을 입히고 관절에 모양 변형과 통증을 유발하여 손가락을 구부리거나 펼 때 매우 불편함을 느끼게 된다.
손가락 마디 통증 5. 신경절낭종인 경우
보통 10% 정도의 신경절낭종은 손목 이외의 관절에서 발생한다. 이 때문에 신경절낭종은 만졌을 때 통증이 있거나 압통을 느낄 수 있고, 통증은 낭종이 발생한 관절에만 영향을 미치며, 특별한 치료 없이 갑자기 사라지기도 하며, 때로는 주사를 이용해 낭종 속의 물을 빼내기도 한다.
따라서 신경절 낭종은 주로 손목의 뒷면과 손가락의 밑부분에 발생하는 둥글고 액체로 채워진 주머니이며, 신경절 낭종은 손가락 끝과 가장 가까운 손가락 관절에 나타날 수도 있다.
손가락 마디 통증 6. 골관절염
골관절염은 노화나 비만, 과도한 관절 사용으로 인해 뼈를 둘러싸고 있는 연골에 염증이 생기는 것이 원인으로 알려져 있다. 따라서 손가락 마디에 따끔거리는 통증이 있거나 관절 부위가 튀어나온다거나 아침에 일어났을 때 손가락이 뻣뻣해지면 골관절염을 의심해 볼 수 있다.
손가락 마디 통증 7. 도크웰빙
엄지손가락을 손가락 안에 넣고 손목을 새끼손가락 쪽으로 구부렸을 때 통증이 느껴진다면 도켈병일 가능성이 높다고 합니다.
그 이유는 주사 치료를 받은 엄지손가락에서 손목까지 인대의 염증 때문이다. 따라서 엄지손가락의 통증은 바깥쪽에서 손목까지 발생할 수 있습니다.
손가락 마디 통증 8. 손가락 건초염
건선은 손가락이나 우리 몸의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 이 때문에 일반적으로 무릎, 어깨, 손목, 손가락 등에서 흔히 발생한다고 알려져 있다. 따라서 건초는 우리가 근육을 움직일 때 건초가 왔다 갔다 하는 움직임이 있고, 이 움직임을 돕는 액체가 활액이라고 합니다.
따라서 건초염은 관절과 근육을 과도하게 사용하여 건초의 미세한 파열이나 포도상구균의 감염으로 인해 발생할 수 있다고 하는데요, PC 등의 사용 빈도가 증가하면서 이 건초염의 발생률도 매우 높아졌다고 합니다.
건초염은 일종의 과사용 증후군이라고 할 수 있는데, 우선 건초염이 의심되면 손가락 사용을 자제하고 휴식을 취해야 한다.
손가락 마디 통증 9. 퇴행성 관절염
퇴행성 관절염의 원인은 나이가 들면서 관절 위의 연골이 닳아 없어지기 때문입니다. 그리고 관절을 많이 사용하는 산업에서는 나이와 상관없이 발생할 수 있습니다.
따라서 최근에는 특히 젊은 연령층에서도 특히 손가락 관절의 통증과 관련하여 많이 나타난다고 합니다. 따라서 나이가 들수록 무릎이나 어깨에 이상이 생기고 관절에 관절염이 생기기 쉽다고 합니다. 또한 이는 나이와 상관없이 나타나는 잘못된 생활습관이 원인이다.
손가락 끝의 마디가 두꺼워지고 튀어나와 관절 사이의 연골이 마모되어 마디를 문지르면 견디기 힘든 통증이 생기는 것이 특징이다. 통증은 주로 엄지손가락에 나타나며, 퇴행성 관절염이 심해지면 손가락이 잘 구부러지지 않아 평생 생활에 지장을 초래할 수 있다.
손가락 마디 통증 10. 방아쇠 손가락
이 질환은 즉시 적절한 치료를 하지 않고 방치하면 손가락이 힘을 주는 방향으로 계속 구부러지고 변형되는 현상을 유발할 수 있다고 언급되고 있다.
힘든 일을 많이 한 성인의 손가락 마디를 보면 마디가 많이 구부러져 있는 것을 볼 수 있는데, 이 방아쇠 수지와 관련이 있지 않을까 생각됩니다.
방아쇠 수지의 특징이라면 힘을 준 상태에서 손가락을 구부린 채로 장시간 손이 긴장된 상태로 있기 때문에 발생하는 질환이기 때문에 손가락을 구부리거나 펴는 동작을 할 때 통증이 더욱 심해지는 경향이 있다고 합니다.
예를 들어 망치나 드릴, 각종 공구를 사용하거나 요리사처럼 프라이팬 등 많은 양의 주방도구를 다루며 지속적으로 장시간 작업을 해야 하는 직업의 경우 많이 나타나는 질환입니다.
손가락 마디 통증 치료방법
손가락 마디를 1~2초간 눌러서 근육을 풀어주면 좋고, 손가락 관절이 과도하게 긴장되지 않도록 자주 스트레칭을 해주는 것도 좋다. 따라서 손가락 마디 통증 치료에는 온찜질을 잘해주면 도움이 될 수 있습니다.
온찜질을 하면서 물속에서 손가락을 자주 움직여주는 것도 통증 완화에 도움이 된다고 합니다. 따라서 이렇게 하면 좋다고 하니 꼭 참고해 보시기 바랍니다.
이상으로 손가락 마디 통증 10가지와 손가락 마디 통증 치료방법에 대해 정리해 보았습니다.
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